秋葵app应用下载,晚餐暴饮暴食可能诱发”六种疾病“

时间:2021-11-11 14:40    分类:加盟资讯
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晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑,使大脑相应部位的细胞活跃起来。

晚餐与多梦

晚餐暴饮暴食使肿胀的肠胃压迫周围的器官。胃、肠、肝、胆、胰等的紧张工作。饱餐后会向大脑产生信息,从而激活大脑相应部位的细胞。一旦兴奋的“浪潮”扩散到大脑皮层的其他部位,秋葵app应用下载就会诱发各种各样的梦。噩梦经常让人感到疲倦。久而久之,它们会引起神经衰弱等疾病。

晚餐与肥胖

晚餐吃太多会增加血糖和血液中氨基酸和脂肪酸的浓度,从而促进胰岛素的大量分泌。但是,人们晚上一般很少活动,热能的消耗很低。多余的热量会在胰岛素的作用下大量合成脂肪,逐渐使人发胖。因此中老年人晚餐宜清淡,晚餐热量摄入不超过全天总热量的30%,有利于预防和控制肥胖。

晚餐与糖尿病

中老年人如果长期饱餐一顿,反复大量刺激胰岛素ā的分泌,秋葵app应用下载往往会增加胰岛素B细胞的负担,导致衰竭,诱发糖尿病。

晚餐与冠心病

晚餐摄入过多热量会增加血液胆固醇,刺激肝脏产生低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,并携带过多胆固醇到动脉壁堆积,这是动脉粥样硬化和冠心病的另一个主要原因。

晚餐与尿道结石

这和晚餐晚了有关系。据测量,人体排尿高峰一般在饭后4 ~ 5小时。晚餐太晚,排尿高峰处于睡眠状态,尿液残留在膀胱内,久而久之会形成尿道结石。所以,晚餐不宜太晚,一般在18点左右。

晚餐与猝死

晚餐吃得饱饱的,再加上饮酒过量,很容易诱发急性胰腺炎,导致人在睡眠中休克,甚至身体强壮的人也会因抢救不及时而死亡。如果胆道口被结石嵌顿或被蛔虫困住,导致慢性胆道感染,更容易诱发急性胰腺炎和猝死。

晚餐与肠癌

一天的副食多是晚上一顿饭吃的,活动减少,所以一定有一些蛋白质不能消化,少量的消化物不能吸收。这些物质受到大肠内厌氧菌的影响,可产生转氨酶、氨、吲哚等有害物质。这些有毒产品会增加肝肾负担和对大脑的毒性刺激。睡眠时肠道蠕动减少,相对延长了这些物质在肠腔内的停留时间,促进了大肠癌发病率的增加。

晚餐与高血压

晚餐吃太多肉不仅会增加胃肠道负担,还会使血压突然升高。另外秋葵app应用下载,人在睡眠时,血液流速会大大减慢,大量的血脂沉积在血管壁上,从而引起动脉硬化和高血压。根据科学实验,晚餐经常吃肉的人血脂通常比经常吃素食的人高两到三倍。如果患有高血压和肥胖的人喜欢晚餐吃肉,那么危害会更大。

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