为什么女性月经期间会出现腰膝酸软、全身乏力等不适

时间:2021-11-08 11:01    分类:加盟资讯
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相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。

相当一部分未婚女性在月经前常出现下腹疼痛、腰膝酸软、全身乏力等不适,尤其是痛经令人苦恼。为什么月经期间会出现这些症状?主要原因是青春期女性宫颈细长或不发达,经血流经上部刺激子宫肌肉收缩。

虽然大多数女性的痛经是一种生理现象,但疼痛的恶性刺激往往会让人坐立不安,坐立不安。美国一家妇产科提出的一个方案可以帮你缓解疼痛:每天晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经的痛苦。

为什么这两种常见的食物如此有能力?原来,牛奶富含钾是由于钾和镁两种矿物质,而蜂蜜是镁的“富矿物质”。研究表明,钾对神经冲动传导、血液凝固过程和人体所有细胞的功能极其重要。能舒缓情绪,抑制疼痛,预防感染,减少经血流失。镁可以帮助维持大脑中神经冲动传导和神经激素活性物质的正常水平。在月经后期,镁还能起到心理调节的作用,帮助身体放松,消除紧张,缓解压力。【美食中国】

处理痛经的另一种方法是使用维生素。特别值得一提的是,具有显著作用的B族维生素对经前紧张有作用,其中B6是最重要的一种。这种维生素可以稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,缓解腹痛。香蕉丰富,痛经的女性不妨多吃点。

如果出现以下任何一种情况,都不是几种食物可以解决的。你应该马上去看医生:

25岁以上或已婚者,尤其是已生育者,痛经严重,不治疗无法忍受。

痛经逐渐缓解,但近年来加重,有子宫后屈或其他疾病的可能。

月经期间体温升高甚至高热的患者应考虑子宫内膜炎的可能。

如果月经期过长或过短,正常经期为3 ~ 7天,或者出血过多,通常每天需要6 ~ 8片卫生巾。【美食中国】

如果经血中有一个比小指还大的肝样肿块,应怀疑是子宫肌瘤等严重疾病。

小腹疼痛随着月经期的临近变得更加明显,在月经期后天消失,是经前紧张的表现。

正常经血呈暗红色,有旧血、黏液,脱落的子宫内膜成片。若经血颜色为浅褐色,或气味发生变化,应尽早诊断。

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